Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 103.31g | Carbs: 207.42g.
Breakfast: Редис, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Fazer Энергия Здоровья Хлебцы Морковные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leaftogo Collagen, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Авида Кефир 1%, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|