Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 56.05g | Carbs: 25.27g.
Breakfast: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе с Молоком, Латте. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Латте, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|