Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 94.43g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Leti Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Монетка Сыр Мраморный, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе Латте, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мандарины. Dinner: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961's Weight History
|