|
пт
|
74 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 113.50g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Груша, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Курица Вареная, ТД-Холдинг Ячка, Помидоры. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Сдобрянка Батон, Кубань Продукт Сало, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Водка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|