Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 121.15g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Макдоналдс Мёд, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Геркулес на Воде, Black Market Белковый Омлет. Lunch: Солнечная Фазенда Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Polar Хек Филе. Snacks/Other: 137 Degrees Фисташковое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Sababa Хумус, Дикси Фасоль Стручковая, Grow Food Кабачки Гриль. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|