Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 98.93g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Atech Nutrition Creme Dessert, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Сыр-Бор Сыр Российский, Black Market Белковый Омлет. Lunch: Простая Еда Котлеты Неженка, Солнечная Фазенда Айсберг, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк. Snacks/Other: Кремлина Финик в Шоколаде, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Sababa Хумус. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|