Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 170.33g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Жас Канат Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Яйцо, Добрая Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина, Морковь по-Корейски, Жас Канат Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Морковь по-Корейски, Жас Канат Куриное Филе. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин, Победа Шоколад Горький. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|