Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 89.03g | Carbs: 84.15g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Помидоры, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Основа Сахар. Lunch: Цветная Капуста, Морковь, Магнит Картофель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Троекурово Курбаски. Snacks/Other: Минская Марка Сметана 20%, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|