|
Потихоньку сгоняем отёки.
|
68.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 124.10g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Ого Отруби Пшеничные, Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Куриное. Lunch: Семга на Пару, Увелка Пшено Варёное, Маркет Перекресток Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Яблоком . Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа, Черешня, Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Филе Индейки, Фасоль Стручковая, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santa Mozarella's Weight History
|