Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 34.24g | Carbs: 68.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Биомакс Кефирный 1%. Dinner: Спаржа (Свежая, Замороженная), Котлета Домашняя, Макароны Отварные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|