Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 100.05g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Яблоко, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Морковь, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Европа Зеленый Горошек, Макароны с Фаршем. Dinner: Яблоко, Кофе с Молоком, Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Банан, Агуша Пюре Груша. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Останкино Колбаса Престиж, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|