Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 95.40g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Отварная, Рис Вареный, Картошка Вареная, Говяжий Бульон. Dinner: Лента Купаты Куриные, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, 5 Морей Икра Трески, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|