Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 94.88g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Полумягкий), Свитлогорье Кефир 1,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Барко Оливки Отборные , Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Other: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|