Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 134.40g | Carbs: 252.94g.
Breakfast: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Белый Хлеб, Печень куриная со сметаной, Огурец (без Кожуры), Кировский Молоко 3,2%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Белый Хлеб, Яшкино Ирис Нота Бум, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петрушка, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|