Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
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94 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1046 kcal
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Fat: 22.26g | Prot: 74.89g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Pão Integral, Maçã. Lunch: Peito de Frango Cru, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mexerica, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Pullman Pão de Forma. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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dredzDre's Weight History
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