Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 120.87g | Carbs: 63.28g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Увелка Полба . Lunch: Авокадо Авокадо, SPAR Творог, Сибирская Клетчатка Очищающая, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Монастырский, Милава Творог 4%. Dinner: Куриная Печень. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|