Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 68.49g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Звенигора Сыр Добродар 50%, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хлеб. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Тефтели Куриные, Омлет с Овощами, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана . Snacks/Other: Хрещатик Мороженое Киевский Торт , Миндаль, Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyalova's Weight History
|