Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 104.24g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Морковь по-Корейски, Конфеты Rockstar Конфеты. Dinner: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrusha^^'s Weight History
|