Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 86.40g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо. Lunch: Pinar Протеиновое Молоко (Ваниль), Яблоко, Клубника, Активиа Натуральный 3,5%. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе Латте, Курага, Миндаль, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|