Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 72.52g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ашан Сыр Король Артур 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Рогачев Сливки 20%. Lunch: Ашан Сыр Король Артур 50%, Магнит Матнакаш, Спутник Салат Комильфо. Dinner: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ашан Сыр Король Артур 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетчуп, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 1%, Арбуз. more...
|
|
1178 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 20 minutes, Samsung Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|