Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 124.40g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки, Магнит Чиабатта, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Черный Кабан Колбаса Шварцвальдер, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|