Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 57.87g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Вологодское Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Свежее Завтра Творог 9%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан, ВкусВилл Финиковый Сироп. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|