Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
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89.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 26.76g | Prot: 43.98g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Mercadona Mezcla de Semillas, Miel, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Plátano, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Bebida de Avena . Lunch: Hacendado Coco Rallado, Mercadona Mezcla de Semillas, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana, Pan Blanco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Hacendado Maíz Dulce. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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