Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 24.64g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Сахар, Чай с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Край Каравай Батон с Молоком, Nordic Каша на Молоке . Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ООО Пекарь Хлеб Ржаное Чудо, Пестравка Сметана 20%, Чай с Сахаром, Пятерочка Помидоры. Dinner: Перекресток Банан, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|