Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 106.96g | Prot: 115.37g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Экофермер Паштет Утиный с Зелёным Перцем, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Капучино. Lunch: Чай, Сахар, Запеченные или Жареные Креветки, Экофермер Паштет Утиный с Зелёным Перцем, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Maxler Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Экофермер Паштет Утиный с Зелёным Перцем, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Экофермер Паштет Утиный с Зелёным Перцем, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Кофе, Залесский Фермер Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|