|
Giovedì 11 maggio 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3125 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 159.70g | Carbs: 429.40g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Fragole, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Other: Colussi Lingue di Gatto, Chiquita Banana, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|