Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3430 kcal
|
Fat: 153.79g | Prot: 185.96g | Carbs: 322.04g.
Breakfast: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. Lunch: Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Фили-Бейкер Эклер, Махеевъ Кетчуп, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Печенье, Котлета Домашняя, Беляш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|