Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
85 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 88.01g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Магнит Яйцо Варёное , Кофе. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Restoria Котлета Свиная , ВкусВилл Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. Dinner: Бон Плезир Сливочный Плавленый Сыр с Икрой, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hortex Клубника Замороженная, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Vitateka Аскорбинка, Пастилушка Пастила без Сахара , Natur Foods Манго Кубики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Frustyle Красный Апельсин, Творог 5%, Абрико Топинг Карамельный, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|