Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 125.95g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Гречка Отварная, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Ozon Борщ с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 3,4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотВпальто's Weight History
|