Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
546 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 53.63g | Carbs: 30.79g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|