Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 140.02g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо, Творог 5%, Образ Жизни Амарант и Полба. Lunch: Щедрые Хлебец Бородинский , Dziugas Сыр Твердый, Ашан Овощное Трио, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Сырник, Dziugas Сыр Твердый, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Ашан Овощное Трио Замороженные Овощи. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|