Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 134.17g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Unagrande Моцарелла, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Приготовленные Баклажаны, Картошка Печеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вино Красное Сухое, Уха из Семги. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|