Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 73.12g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, O'Green Сыр Сулугуни, Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. Dinner: Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Макфа Макароны Отварные, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|