Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 150.76g | Carbs: 12.09g.
Breakfast: Сыродел Сыр Российский, Орехи Кешью, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Сало Соленое , Плавыч Творожный Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Богородские Деликатесы Филе Куриное, Maxler Протеин, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|