Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
56 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 94.28g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Латте (0,4 L), Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Печеночные Оладьи. Dinner: Grow Food Куриная Грудка на Гриле в Сметанном Соусе и Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Сметана 15%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|