Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 87.35g | Carbs: 236.86g.
Breakfast: ООО Пекарь Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром. Lunch: ООО Пекарь Хлеб Ржаное Чудо, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Пестравка Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Перекресток Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой), ООО Пекарь Хлеб Ржаное Чудо, Вязанка Салями Финская, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Лента Банан, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|