Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 146.89g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Орехи Кешью, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Магнит Банан. Lunch: Якитория Филе Судака на Пару. Dinner: Якитория Филе Судака на Пару. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Простоквашино Творожок Груша Банан, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|