Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 122.27g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Freia Firkløver Sjokolade, Stranda Fenalar, Руккола, Mlekovita Masło Polskie, Клубника, Яйцо, Tine Brunost, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Pilos High Protein Serek Malinowy, Poltino Borówka Amerykańska , Гречка Отварная, Lidl Pesto Zielone, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриное Филе. Dinner: Milka Choco Wafer, Банан, Мёд, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Kamis Musztarda Delikatesowa, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Lidl Oliwa z Oliwek, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|