Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 115.55g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: ES_Филе с Овощами и Чечевицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esina.av's Weight History
|