Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 108.46g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Крупская Шоколад Особый Тёмный, Яйцо Утиное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Даниэль М Лаваш Армянский Ролл Бездрожжевой, Булочные Вольчека Трубочка Зефирная . Dinner: 07.05Индейка с помидором. Snacks/Other: Мирата Желе Ухтыжка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|