Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 64.23g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Святой Источник Вода, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Зеленый Чай, Пастила, Мёд, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Nesquik Какао на Молоке, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Вкусные Консервы Иваси Натуральная , Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Макароны Отварные, Fix Price Пухлый Кролик. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|