Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 53.04g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Сливочный Сыр, Хлебец, Чай с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Хлебец, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Сметана , Редис, Огурец (без Кожуры), Миндаль Капуста Тушёная , Фанагория Вино Белое Полусладкое , Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Миндаль Винегрет, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|