Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 78.78g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Льняное Масло, Мед Мед, Шашлык Куриный, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника с Сахаром, Шашлык из Телятины, Помидоры, Огурцы Огурцы, Красный Перец, Шашлык Куриный. Dinner: Грецкие Орехи, Мед Мед, Арбуз Арбуз, Огурцы Огурцы, Натуральный Сыр, Шашлык Куриный, Тушенная Капуста Пп Тушенная Капуста Пп, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Грецкие Орехи, Финик, Tamara Творог Обезжиренный, Яблоко Яблоко, Банан, Киви, Морковь Морковь. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|