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ein hin und her, hoffe auf 93, diese Woche. :-)
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94.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 71.49g | Prot: 163.72g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Tomaten, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Deit Limette, Kaffee. Dinner: Milbona High Protein Pudding Schoko, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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