Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 41.64g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Baker House Цельнозерновые Хлебцы Овсяные с Луком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Помидоры Черри, Яичница, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Baker House Цельнозерновые Хлебцы Тыквенные с Пряными Травами , Слобода Майонез Оливковый 67%, Mivimex Соевый Соус Классический, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Зеленая Стручковая Фасоль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|