Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 73.05g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета, Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин , Шпинат, Слобода Цезарь Соус, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Гренки Домашние, Сметана , Кабачки Жареные, Кухня на Районе Грибной Суп со Сметаной. Dinner: Fazer Хлеб Подовый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy_Andreeva's Weight History
|