Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 133.96g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Carlson Рыбий Жир, Сахар, Prime Kraft Протеин. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|