Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 65.22g | Carbs: 237.67g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Ашан Киви, Квашеная Капуста, Пятерочка Груша Желтая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Хлеб Деревенский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Киви, Магнит Банан. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|