Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
3436 kcal
|
Fat: 134.33g | Prot: 201.26g | Carbs: 360.01g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Suco de Acerola. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Antarctica Guaraná (Copo), Estrogonofe de Frango, Habib's Beirute de Frango Crocante, Batatas Fritas. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellensouzaxx's Weight History
|