Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 142.27g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Гов с гриб. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Рис Отварной, Гов с гриб. Snacks/Other: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Творог 5%, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|